San Luis Potosí, SLP.- La población infantil de las guarderías del Instituto Mexicano del Seguro Social, recibe una alimentación sana, variada y suficiente, por lo que se considera importante que los padres y madres de familia continúen con estos hábitos adquiridos por las y los menores cuando egresan de las guarderías para incorporarse al nivel preescolar, indicó Enrique Cárdenas Alonso, Jefe de Prestaciones Económicas y Sociales.
Las recomendaciones que el IMSS hace para las y los pequeños es evitar las bebidas gaseosas; establecer en los niños el hábito de tomar agua simple, poner poca sal a la comida, preferir el consumo de pastas, arroz y panes en sus presentaciones integrales, así como el consumo de grasas saludables como las que encontramos en el aguacate y cacahuate.
Es muy importante que las madres y padres de familia fomenten los buenos hábitos alimenticios a través de una dieta muy variada, para que las y los menores en su etapa preescolar tengan ese seguimiento a su alimentación saludable.
Estos hábitos alimenticios deben ser adecuados también al interior del entorno familiar, ya que las porciones no deben ser iguales en adultos y menores, como ejemplo, la recomendación en el caso del consumo de frutas, que deben ser preferentemente de temporada, y solo media pieza para las y los niños.
Las madres y los padres de familia reciben orientación sobre sana alimentación durante el tiempo en que sus hijos se encuentran en la etapa de guardería, por lo que conocen de las raciones y los alimentos que deben consumir sus hijos de acuerdo a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud en materia de alimentación.
Finalmente, Cárdenas Alonso recomendó a las madres y los padres de familia no dejar de lado los cuatro años de aprendizaje de sus hijas e hijos en materia de alimentación, y no dejarse llevar por la facilidad de encontrar a la mano los alimentos llamados chatarra.
